Два метода с доказанной эффективностью, которые «хакнут» мозг и уложат ребёнка без слёз.
Мозг не засыпает, пока ищет логику. Называйте ребёнку эти случайные слова, а он пусть их просто представляет. Система сама меняет слово каждые 5 секунд.
Дайте ребёнку этот билет. Он даёт право один раз выйти из комнаты (попить, обнять маму). Если билет остался под подушкой до утра — обменяйте его на награду. Это прекращает вечерние торги.
Даёт право ровно 1 раз выйти из комнаты после отбоя.