Активация СуперСилы

Тренажер исследования ресурсных состояний

Шаг 1. Выбор состояния

Опишите, какое ресурсное высокоуровневое состояние вам сейчас важнее всего почувствовать? Чаще всего это состояние, которое было утеряно в потоке дел, забот и разных дискомфортных жизненных ситуаций.

Примеры высокоуровневых состояний: Легкость, Радость, Уверенность, Спокойствие, Любовь, Творчество, Ясность.

Опишите состояние 1 словом. Это необязательно должен быть антоним, это может быть любое состояние, которого не хватает, даже если оно кажется нелогичным.

Шаг 2. Ресурсное событие

«Событие»
Вспомните и запишите одно конкретное яркое событие, в котором вы себя чувствовали в этом состоянии. Что это было?
❌ Избегайте общих описаний (например, «я всегда чувствую себя спокойно после тренировки»), событие должно быть конкретным и ярким эпизодом.
✅ Событие должно здесь и сейчас вызывать у вас искренний эмоциональный отклик. Идеально, если вспоминая его, у вас получится заново почувствовать выбранное состояние.
👉 Посмотреть пример
«Влияние состояния»
Вспомните и проанализируйте, как выбранное состояние повлияло:
  • На само событие, которое происходило
  • На действия, которые вы совершали в этом событии
  • На то, что изменилось в жизни благодаря этим действиям
Чтобы это сделать, ответьте на вопросы ниже.
👉 Посмотреть пример
👉 Посмотреть пример
👉 Посмотреть пример

Возможно, вы никогда не задумывались о том, как друг на друга влияют различные события в жизни, а также то, как внутри них мы реагируем и какие решения принимаем.

На самом деле все, что происходит, связано невидимыми нитями, и каждое действие ведет к своим последствиям — со знаком «плюс» или «минус».

Отвечая на этот вопрос, мы рекомендуем обратить внимание именно на позитивное влияние, так как часто мы фокусируемся на деструктиве, не замечая последствия благожелательных событий.

👉 Посмотреть пример

Шаг 3. Поиск повторений

Вспомните еще 3 события, где вы проживали состояние «». Они также должны быть описаны конкретно и вызывать у вас искренний эмоциональный отклик здесь и сейчас:

Шаг 4. Ключевые точки изменений

1. Из описанных дополнительных событий выберите 2 ключевых (нажмите иконку сердца рядом с нужным событием).
Выбирайте те события, которые вызывают больший эмоциональный отклик.
Важно: для корректной работы этого раздела тренажера убедитесь, что вписали 3 дополнительных события в предыдущем шаге.

Шаг 5. Общие паттерны

1. Проанализируйте ваши проявления во всех событиях, которые разбирали на предыдущих шагах. Для удобства они собраны ниже в единой Карте ваших проявлений.

2. Постарайтесь увидеть закономерности: что общего между ними?

  • — Как в этом состоянии меняется ваше восприятие?
  • — Как и какие решения вы принимаете решения?
  • — Как это состояние влияет на вашу жизнь?
Важно: для того, чтобы не потерять результаты рефлексии в такой глубокой и ценной работе, рекомендуем сделать скриншот экрана (а именно Карты ваших проявлений и выписанных закономерностей).

Шаг 6. Жизнь из Божественного проявления

Представьте, что выбранное состояние может проявляться в вашей жизни всегда. И вы каждый день можете с опорой на него воспринимать любые задачи и трудности, принимать решения и влиять на свою жизнь.

Как изменится мир, если транслировать «» 100% времени?

Важно: аналогично предыдущему Шагу рекомендуем сохранить результаты визуализации изменений в жизни, сделав скриншот вписанных ответов.

Шаг 7. Изменения

Вы увидели, какой может быть жизнь, если выбранное состояние будет ее частью в каждый момент времени. А теперь давайте разберемся, что вы уже сейчас можете сделать, чтобы приблизить ее!

Запишите три конкретных шага, которые вы готовы внедрить в свою жизнь — зная, через что вы приходите к этому состоянию и что оно в вас меняет.

Важно: аналогично предыдущему Шагу рекомендуем сохранить результаты плана действий, сделав скриншот вписанных ответов.

Вы только что почувствовали свою суперсилу!

То состояние, которое вы описали, уже есть в вас, просто в обычной жизни мы редко его замечаем.

Хотя именно оно может значительно повлиять на качество жизни. Регулярно практикуя его, мы воспринимаем мир иначе, принимаем другие решения и действуем в опоре на свои желания без усилий.

Следующий вопрос — как перенести это в любую сферу жизни?

💜 На втором дне семинара 21 мая в 12:00 по Мск расскажу об этом на примере реализации.

Приходите, чтобы узнать как с помощью своей СуперСилы заниматься тем, что вы делаете, максимально реализуя свой потенциал, с удовольствием, с ощущением смысла и с реальным результатом.

✅ Информация будет актуальная для любой профессии!